Neuralgia Kranial Nyeri Wajah Dan Sakit Kepala Lainnya

Neuralgia berarti nyeri saraf (Neur = saraf + algia = sakit). Neuralgia kranial menggambarkan peradangan pada salah satu dari 12 saraf yang memasok motor dan sensasi fungsi kepala dan leher. Mungkin contoh yang paling umum dikenal adalah trigeminal neuralgia, yang mempengaruhi saraf kranial V (saraf trigeminal) dan dapat menyebabkan nyeri wajah intens.

Penyebabkan sakit kepala karena tegang

Sementara sakit kepala karena tegang adalah jenis sakit kepala yang paling sering terjadi, menyebabkan mereka tidak diketahui. Penyebab yang paling mungkin adalah kontraksi otot-otot yang menutupi tengkorak. Ketika otot-otot yang meliputi tengkorak stres, mereka bisa menjadi meradang, menjadi kejang, dan menyebabkan rasa sakit. Bagian umum meliputi dasar tengkorak di mana otot-otot trapezius dari insert leher, bagian-bagian di mana otot-otot yang menggerakkan rahang, dan dahi.

Ada riset kecil untuk mengkonfirmasi penyebab pasti sakit kepala karena tegang. Sakit kepala karena tegang terjadi karena stres fisik atau emosional ditempatkan pada tubuh. Misalnya, stres ini dapat menyebabkan otot-otot di sekitar tengkorak mengepalkan gigi dan menjadi kejang. Stres fisik termasuk tenaga kerja manual yang sulit dan lama, atau duduk di meja atau komputer berkonsentrasi untuk jangka waktu yang lama. Stres emosional juga dapat menyebabkan sakit kepala karena tegang dengan menyebabkan otot-otot di sekitar tengkorak untuk berkontraksi.

Gejala sakit kepala karena tegang

Gejala umum meliputi hal-hal berikut ini

- Tekanan paling intens dapat dirasakan di atas alis.
- Rasa sakit memungkinkan kebanyakan orang untuk berfungsi secara normal, meskipun sakit kepala.
- Rasa sakit tidak terkait dengan aura, mual, muntah, atau sensitivitas terhadap cahaya dan suara.
- Rasa sakit terjadi secara sporadis (jarang dan tanpa pola) namun dapat terjadi sering dan bahkan setiap hari pada beberapa orang.
- Nyeri yang dimulai di bagian belakang kepala dan leher bagian atas dan digambarkan sebagai sesak. Mungkin menyebar mengelilingi kepala.
- Rasa sakit dapat bervariasi dalam intensitas tetapi biasanya tidak menonaktifkan, yang berarti bahwa penderita dapat melanjutkan aktivitas sehari-hari. Rasa sakit biasanya bilateral (mempengaruhi kedua sisi kepala).

Diagnosa ketegangan sakit kepala

Kunci untuk membuat diagnosis sakit kepala adalah setiap sejarah yang diberikan oleh pasien. Perawatan kesehatan profesional akan bertanya tentang sakit kepala untuk mencoba membantu membuat diagnosis. Pertanyaan-pertanyaan mungkin termasuk belajar tentang kualitas, kuantitas, dan durasi nyeri, dan bertanya tentang gejala terkait.

Orang dengan sakit kepala ketegangan biasanya akan mengeluh sakit yang ringan sampai sedang, yang terletak di kedua sisi kepala, digambarkan sebagai sesak yang tidak berdenyut, dan tidak dibuat lebih buruk dengan aktivitas. Tidak akan ada gejala terkait seperti mual, muntah, atau sensitivitas cahaya.

Pemeriksaan fisik, khususnya bagian neurologis pemeriksaan, adalah penting dalam ketegangan sakit kepala karena untuk membuat diagnosis, harus normal. Namun, mungkin ada beberapa nyeri otot kulit kepala atau leher. Jika ahli kesehatan menemukan kelainan pada pemeriksaan neurologis, maka diagnosis ketegangan sakit kepala harus ditunda sementara potensi penyebab lain dari sakit kepala telah diteliti.

Mengenali dan Mengobati Depresi

Jika Anda didiagnosis dengan depresi, inilah beberapa kabar baik: pilihan pengobatan yang sangat baik tersedia untuk Anda. Banyak orang menggunakan kombinasi perawatan, seperti obat-obatan dan psikoterapi. Untuk depresi yang tidak merespon pengobatan standar, pendekatan non-obat bisa efektif, baik sendiri atau digunakan dengan perawatan lainnya.

Terapi untuk Depresi

Berbicara dengan terapis yang terlatih adalah salah satu perawatan terbaik. Sebagian orang memilih untuk berada di terapi selama beberapa bulan untuk untuk pemulihan depresi. Orang lain merasa terbantu untuk melanjutkan terapi selama bertahun-tahun, secara bertahap bekerja melalui masalah yang lebih besar. Pilihannya terserah Anda dan terapis Anda.

Berikut adalah beberapa jenis umum dari terapi:

- Terapi perilaku kognitif membantu Anda melihat bagaimana perilaku dan cara Anda berpikir tentang hal-hal yang berperan dalam depresi Anda. Terapis Anda akan membantu Anda mengubah beberapa pola-pola yang tidak sehat.

- Terapi Interpersonal berfokus pada hubungan Anda dengan orang lain dan bagaimana mereka mempengaruhi Anda. Terapis Anda juga akan membantu Anda menentukan dan mengubah kebiasaan yang tidak sehat.

- Terapi pemecahan masalah berfokus pada masalah-masalah khusus yang Anda hadapi dan membantu Anda menemukan solusinya.

Obat untuk Depresi

Obat-obatan adalah pengobatan penting lainnya untuk depresi. Jika salah satu antidepresan tidak bekerja dengan baik, Anda dapat mencoba yang serupa atau yang berbeda. Dokter Anda juga dapat mencoba mengubah dosis. Dalam beberapa kasus, ia mungkin merekomendasikan mengambil lebih dari satu obat untuk depresi Anda. Sekarang ada puluhan antidepresan yang dokter Anda dapat memilihnya.
Mereka termasuk:

- Selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI)
Ini obat umum termasuk Celexa (citalopram), Lexapro (escitalopram), Paxil (paroxetine), Prozac (fluoxetine), dan Zoloft (sertraline). Efek samping umumnya ringan. Mereka termasuk masalah perut, masalah seksual, insomnia, pusing, perubahan berat badan, dan sakit kepala.

- Antidepresan serotonergik lainnya
Ini termasuk Brintellix (vortioxetine) dan Viibryd (Vilazodone).

- Serotonin dan norepinefrin reuptake inhibitor (SNRIs) Kelas ini obat-obatan termasuk Cymbalta (duloxetine), Effexor (venlafaxine), Fetzima (levomilnacipran), dan Pristiq atau Khedezla (desvenlafaxine). Efek samping termasuk sakit perut, insomnia, masalah seksual, kecemasan, pusing, dan kelelahan.

- Antidepresan trisiklik (TCA) dan inhibitor monoamine oxidase (MAOIs)
Ini adalah beberapa obat pertama yang digunakan untuk mengobati depresi. TCA termasuk amitriptyline (Elavil), desipramine (Norpramin), doxepin (Adapin, Sinequan), imipramine (Tofranil), nortriptyline (Aventyl, Pamelor), dan protriptyline (Vivactil). Efek samping termasuk sakit perut, pusing, mulut kering, konstipasi, tremor, perubahan tekanan darah, dan mual. MAOIs dapat menyebabkan interaksi serius dengan obat lain dan makanan tertentu. Sementara mereka dapat bekerja sangat baik, obat ini biasanya disediakan untuk depresi yang tidak merespon obat-obatan lain yang lebih sederhana. MAOIs termasuk isocarboxazid (Marplan), phenelzine (Nardil), selegiline (Emsam), dan tranylcypromine (Parnate).

- Obat antidepresan lainnya
Bupropion (Wellbutrin, Aplenzin) adalah pilihan antidepresan yang unik dengan efek samping yang biasanya ringan, termasuk sakit perut, sakit kepala, insomnia, dan kecemasan. Bupropion mungkin kurang cenderung menyebabkan efek samping seksual atau berat badan daripada kebanyakan antidepresan lainnya. Mirtazapin (Remeron) biasanya diambil pada waktu tidur. Efek samping biasanya ringan dan termasuk kantuk, berat badan, peningkatan trigliserida, dan pusing. Trazodone (Desyrel) biasanya diambil dengan makanan untuk menurunkan kesempatan sakit perut. Efek samping lain termasuk mengantuk, pusing, sembelit, mulut kering, dan pandangan kabur.

Untuk depresi yang sulit diobati, dokter kadang-kadang mengkombinasikan antidepresan dengan obat resep lain, seperti:
- Abilify (aripiprazole)
- Lithium (Lithobid, Eskalith)
- Risperdal (risperidone)
- Seroquel (quetiapine)
- Zyprexa (olanzapine)

Semua antidepresan membawa peringatan tentang peningkatan risiko pemikiran bunuh diri dan perilaku pada anak-anak, remaja, dan dewasa muda berusia 18-24 tahun. Jika Anda mulai mengambil antidepresan dan mulai memiliki pikiran mengganggu, beritahu dokter Anda dan orang yang dicintai segera.

Bekerja dengan dokter Anda, Anda dapat mempertimbangkan risiko dan manfaat dari pengobatan dan menemukan obat dan dosis yang paling cocok untuk Anda.

ECT (electroconvulsive Therapy)

Ini adalah pengobatan yang aman dan efektif untuk orang dengan depresi yang tahan terhadap beberapa obat. Ini biasanya dianjurkan bila gejala depresi terutama parah atau ketika orang belum dibantu oleh obat-obatan atau terapi.

Dalam ECT, pasien ditidurkan dengan anestesi umum dan dokter kemudian menerapkan arus listrik kecil untuk menyrbabkan kejang singkat. Sebuah kursus kejang ECT-diinduksi, dilakukan selama beberapa minggu, tampaknya mempengaruhi area otak yang terlibat dalam mengendalikan suasana hati. Ini mungkin terdengar menakutkan, tapi selama prosedur, seseorang menerima anestesi dan relaksan otot, sehingga mereka tertidur dan tidak akan merasakan apa-apa.

ECT cenderung bekerja sangat cepat. Ia juga bekerja dengan baik - sekitar 70% -90% dari orang yang menerimanya menunjukkan peningkatan. Efek samping yang paling umum adalah hilangnya memori sementara.

Anda mungkin memiliki hingga 12 sesi atau lebih selama beberapa minggu. Beberapa orang mendapatkan perawatan lebih lanjut dengan ECT untuk mencegah depresi kambu kembali.

Transcranial Magnetic Stimulation (TMS)

TMS adalah pendekatan lain nondrug untuk depresi yang agak tahan terhadap terapi obat. Tidak seperti ECT, menggunakan perangkat elektromagnetik diadakan pada dahi untuk menginduksi arus listrik jauh lebih kecil di wilayah otak yang mengontrol suasana hati tanpa menyebabkan kejang atau kehilangan kesadaran.

TMS yang terbaik pada orang yang belum dibantu oleh satu, tetapi belum tentu dua atau lebih, pengobatan antidepresan. Juga, tidak seperti ECT, TMS tidak memerlukan sedasi, dan diberikan pada pasien rawat jalan. Efek samping, jika ada, yang minimal. Mereka mungkin termasuk ketidaknyamanan di tempat di mana magnet ditempatkan dan sakit kepala ringan.

Orang-orang yang mendapatkan TMS harus diperlakukan empat atau lima kali seminggu selama 4 minggu.

Penelitian belum menunjukkan apakah TMS yang terbaik sendiri atau dikombinasikan dengan obat-obatan. Hal ini juga belum terbukti sama efektifnya dengan ECT untuk depresi berat. Ini disetujui FDA untuk pengobatan depresi dan dianggap aman dan efektif. Sebuah studi enyimpulkan bahwa pengobatan aktif TMS selama 5-6 minggu tampaknya memiliki manfaat, terutama bagi orang-orang yang depresi dan agak resisten terhadap terapi obat.

Vagus saraf Stimulasi (VNS) untuk Depresi

VNS merupakan pilihan bagi orang-orang dengan pengobatan anti depresi berat.

Ini adalah prosedur bedah yang melibatkan penanaman generator listrik kecil di dada, seperti alat pacu jantung. Perangkat ini terpasang dengan kabel ke saraf vagus, yang membentang dari leher ke otak. Setelah implan, perangkat mengirim pulsa elektrik ke saraf vagus setiap beberapa detik. Pulsa kemudian disampaikan melalui saraf vagus ke area otak berpikir untuk mengontrol suasana hati. Biaya listrik diperkirakan untuk merangsang wilayah otak tersebut dan dengan demikian mengurangi depresi. Biasanya diperlukan waktu setidaknya beberapa bulan setelah prosedur hingga hasilnya dapat dilihat.

Perangkat harus ditanamkan oleh ahli bedah, tetapi pasien biasanya bisa pulang hari di hari yang sama.

Pengobatan Alternatif untuk Depresi

Beberapa orang menggunakan herbal, suplemen, dan pengobatan alternatif lainnya untuk depresi. Tak satu pun dari pendekatan ini telah terbukti secara meyakinkan untuk bekerja. Suplemen dapat memiliki efek samping dan menyebabkan interaksi dengan obat lain. Jangan mulai mengambil suplemen tanpa berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Pengobatan alternatif lainnya - seperti akupunktur, hipnosis, dan meditasi - dapat membantu beberapa orang dengan gejala mereka. Tapi mereka belum terbukti sama efektifnya dengan pengobatan obat tradisional. Karena mereka memiliki beberapa risiko.

Mengatasi Efek Samping Antidepresan

Seperti obat apa pun, antidepresan dapat menyebabkan efek samping. Masalah spesifik bervariasi dari obat ke obat dan dari orang ke orang.

Bahkan, efek samping adalah salah satu alasan utama bahwa orang dengan depresi berhenti minum obat mereka selama pemulihan mereka. Satu studi menemukan bahwa 65% dari 1.000 orang yang disurvei mengatakan mereka telah berhenti minum obat mereka, dan setengah dari orang-orang tersebut mengatakan efek samping sebagai alasannya.

Namun penting untuk diingat bahwa antidepresan dapat membantu Anda pulih. The American Psychiatric Association merekomendasikan bahwa orang terus minum obat mereka setidaknya selama empat sampai lima bulan setelah mereka pulih dari episode depresi pertama untuk mengurangi risiko kambuh. Dan bagi orang-orang yang telah memiliki beberapa episode sebelumnya, rekomendasi ini sering lagi (atau kadang-kadang bahkan untuk melanjutkan tanpa batas).

Antidepresan baru seperti SSRI (Zoloft, Lexapro, Viibryd), SNRIs (Cymbalta, Pristiq, Fetzima), dan obat-obatan baru seperti Wellbutrin, Remeron, dan Brintellix umumnya memiliki lebih efek samping sedikit dan kurang parah dari obat yang lebih lama (misalnya, antidepresan trisiklik seperti Elavil atau Tofranil).

Efek samping bervariasi tergantung pada obat tetapi bisa termasuk:
- insomnia
- sakit kepala
- pusing
- kantuk
- Mual atau muntah
- diare
- peningkatan kecemasan
- Keuntungan atau penurunan berat badan
- Masalah seksual, seperti ejakulasi tertunda pada pria dan kurangnya orgasme pada wanita.

Efek samping yang lebih serius jarang tapi mungkin. Antidepresan telah dikaitkan dengan peningkatan pemikiran bunuh diri dan perilaku pada anak-anak dan remaja.

Beberapa antidepresan trisiklik yang lebih tua seperti Elavil, Pamelor, dan Tofranil dapat memiliki efek samping yang parah atau menyebabkan interaksi berbahaya dengan obat lain atau makanan. Mereka dapat menyebabkan penglihatan kabur dan kelelahan. Mereka mungkin tidak aman untuk orang dengan masalah jantung. Dosis tinggi dapat menjadi racun dan berpotensi mengancam nyawa. Untuk alasan ini, antidepresan trisiklik kurang sering digunakan untuk pengobatan depresi.

Inhibitor monoamine oxidase (MAOIs) seperti Nardil, Parnate, Marplan dan Emsam adalah yang paling efektif dari semua antidepresan yang dikenal. Tapi mereka dapat menyebabkan interaksi serius dengan beberapa makanan seperti daging dan keju, produk fermentasi seperti kecap, dan kacang datar yang luas serta obat-obatan lainnya. Misalnya, mereka dapat berbahaya bila dikombinasikan dengan obat-obatan seperti Sudafed (pseudoephedrine) yang dapat meningkatkan tekanan darah, dan interaksi dapat mengakibatkan efek seperti tekanan darah tinggi yang berpotensi fatal. Mereka juga bisa berbahaya dengan sebagian besar antidepresan lain, yang kemudian dapat meningkatkan kadar neurotransmitter serotonin berlebihan.

Dengan obat apa pun, Anda harus mempertimbangkan manfaat dan efek sampingnya. Beberapa efek samping mungkin tidak mengganggu Anda. Lainnya mungkin begitu parah sehingga Anda harus berhenti minum obat atau pertimbangkan untuk menambahkan obat tambahan yang dapat membantu melawan efek samping dari antidepresan.

Perlu diingat bahwa banyak efek samping yang mungkin lebih buruk ketika Anda pertama kali memulai pengobatan atau ketika Anda meningkatkan dosis. Mereka mungkin lebih baik karena tubuh Anda menyesuaikan. Jadi jika efek samping Anda yang ringan, dokter Anda mungkin ingin Anda untuk tetap dengan obat depresi Anda untuk melihat apakah efek samping akan hilang dengan sendirinya.

Berikut adalah beberapa tips untuk menghadapi efek samping ringan obat antidepresan.

- Jika obat Anda mengganggu perut Anda, tanyakan dokter Anda jika Anda harus mengambil dengan makan atau jika risiko mungkin kurang dengan merek daripada bentuk generik dari obat.
- Jika obat depresi Anda membuat Anda mengantuk di siang hari atau membuat Anda terjaga di malam hari, tanyakan kepada dokter Anda apa waktu hari harus Anda bawa. Dengan mengambil obat hal pertama Anda di pagi hari atau sebelum tidur, Anda mungkin mengurangi beberapa efek yang tidak diinginkan.
- Jangan minum obat depresi dengan alkohol
Alkohol dapat mempengaruhi seberapa baik obat bekerja, menyebabkan sedasi, dan mungkin memperburuk depresi.

Jangan berhenti minum obat Anda sendiri jika Anda tidak menyukai efek samping. Menghentikan obat Anda tiba-tiba bisa membuat gejala menjadi lebih buruk dan menyebabkan kekambuhan depresi Anda.

Sebaliknya, berbicara dengan dokter Anda tentang apa yang harus dilakukan. Mencoba obat pada dosis rendah mungkin masih memberikan manfaat sekaligus mengurangi efek samping. Atau Anda bisa mencoba yang baru sama sekali. Ada banyak obat yang efektif sebagai alternatif pilihan.

Apa pun yang Anda lakukan, jangan mengabaikan efek samping. Bekerja dengan dokter Anda untuk mengatasinya sehingga Anda memiliki kesempatan yang lebih baik untuk pemulihan depresi Anda.

Kelelahan Kronis Antidepresan

Antidepresan tidak menyembuhkan sindrom kelelahan kronis (CFS). Mereka bisa meringankan gejala seperti kelelahan, masalah tidur, sulit berkonsentrasi, dan nyeri. Tapi mereka tidak akan mempengaruhi perjalanan penyakit atau kecepatan pemulihan.

Antidepresan yang biasa digunakan untuk mengobati sindrom kelelahan kronis (CFS) meliputi

     - Selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI), seperti fluoxetine (misalnya, Prozac), paroxetine (Paxil), sertraline (Zoloft), citalopram (Celexa), dan escitalopram (Lexapro).
     - Antidepresan trisiklik, seperti amitriptyline, desipramine (Norpramin), imipramine (Tofranil), dan nortriptyline (Pamelor).
     - Antidepresan lain, seperti bupropion (Wellbutrin), trazodone, venlafaxine (Effexor), dan mirtazapin (Remeron).

Ketika obat-obatan ini digunakan untuk mengobati CFS, mereka dapat diberikan dalam dosis lebih rendah dari jumlah yang digunakan untuk mengobati depresi.

Pilihan pengobatan tergantung pada gejala yang paling mengganggu, karena setiap obat memiliki efek samping yang agak berbeda. Sebagai contoh

     - Jika Anda mengalami kesulitan tidur, Anda mungkin perlu obat untuk mengambil pada waktu tidur yang menyebabkan kantuk.
     - Jika Anda memiliki kesulitan berkonsentrasi pada tugas-tugas sehari-hari, Anda mungkin perlu obat untuk mengambil siang hari yang dapat membantu dengan konsentrasi dan pemikiran yang jernih.

Jika depresi telah didiagnosis bersama dengan CFS, antidepresan dapat digunakan untuk mengobati depresi juga. The Food and Drug Administration (FDA) telah mengeluarkan advisoryon obat antidepresan dan risiko bunuh diri. Bicarakan dengan dokter Anda tentang efek samping yang mungkin dan tanda-tanda peringatan bunuh diri.

Jangan tiba-tiba berhenti minum antidepresan. Obat-obatan ini harus secara bertahap penghentiannya di bawah pengawasan dokter Anda.

Antidepresan dan Berat Badan

Mencari bantuan untuk depresi dan menindaklanjuti dengan obat antidepresan merupakan langkah berani dan penting pertama menuju pemulihan. Tapi terlalu sering, orang-orang yang mengambil langkah itu menemukan diri mereka dihadapkan dengan masalah lain yang mengganggu yakni penambahan berat badan.

Para ahli mengatakan bahwa hingga 25% dari orang yng mengkonsumsi sebagian besar obat antidepresan termasuk populer SSRI (selective serotonin reuptake inhibitor) obat-obatan seperti Lexapro, Paxil, Prozac, Zoloft dan - dapat menyebabkan kenaikan berat badan 10 kg atau lebih.

Ini adalah fenomena pertama yang saya perhatikan tahun lalu ketika Prozac pertama kali muncul di pasar. Itu awalnya tidak muncul dalam uji klinis karena kebanyakan dari mereka adalah delapan sampai 12 minggu, dan berat badan umumnya terjadi dengan lebih lama digunakan. Tapi itu pasti salah satu efek samping dari ini dan obat antidepresan lainnya.

Sebuah tinjauan yang diterbitkan pada tahun 2003 menyatakan bahwa sementara kenaikan berat badan adalah efek samping yang mungkin terjadi dengan obat antidepresan SSRI, mungkin lebih mungkin terjadi setelah enam bulan atau lebih penggunaannya.

Tapi SSRI bukan satu-satunya kelas antidepresan yang mungkin memiliki kenaikan berat badan sebagai efek samping. Obat antidepresan lainnya, termasuk tricylics (seperti Elavil dan Tofranil) dan MAO inhibitor (obat-obatan seperti Parnate dan Nardil), juga dapat menyebabkan pasien untuk mendapatkan berat badan dengan menggunakan jangka panjang dan jangka pendek.

Ini jelas merupakan masalah bagi sebagian besar obat yang digunakan untuk mengobati depresi, dan sementara itu tidak terjadi dengan setiap obat atau untuk setiap orang, ketika itu tidak terjadi, itu bisa menjadi masalah yang signifikan bahwa kita tidak boleh mengabaikannya.

Meskipun ada sejumlah teori mengapa antidepresan menyebabkan penambahan berat badan, dipercaya bahwa baik nafsu makan dan metabolisme mungkin akan terpengaruh. Antidepresan juga mungkin hanya membantu kita untuk menemukan kembali kesenangan dalam hidup kita termasuk makanan.

Mungkin situasi di mana seseorang merasa jauh lebih baik ketika mengambil antidepresan yang banyak hal tiba-tiba mulai merasa lebih menyenangkan bagi mereka, dan makanan adalah salah satu dari mereka. Jadi dalam hal ini mereka sebenarnya bisa makan berlebihan dan bahkan tidak menyadari bahwa mereka yang melakukannya.

Temuan dari sekelompok peneliti Italia yang diterbitkan dalam jurnal Psychotherapy and Psychosomatics menunjukkan bahwa tindakan sederhana pemulihan dari depresi mungkin memainkan peran dalam kenaikan berat badan.

Berat Badan dan Antidepresan

Sementara ahli tidak yakin tentang mengapa antidepresan menyebabkan kenaikan berat badan, mereka tahu bahwa beralih obat dapat membuat perbedaan. Beberapa antidepresan mungkin kurang kemungkinannya untuk mempengaruhi berat badan. Effexor dan Serzone umumnya tidak menyebabkan kenaikan berat badan, sementara Wellbutrin dapat menyebabkan penurunan berat badan.

Kadang-kadang beralih dalam kelas yang sama obat-obatan dapat membuat perbedaan besar. Saat ini, SSRI Paxil adalah pelanggar terburuk antidepresan yang paling mungkin menyebabkan kenaikan berat badan, sementara yang lain SSRI, Zoloft, adalah yang paling mungkin, jadi itu sebuah saklar yang kadang-kadang bisa membuat perbedaan besar bagi sebagian orang.

Tidak setiap obat bekerja sama dengan baik untuk mengontrol gejala pada semua orang. Neurokimia yang terlibat dalam depresi sangat kompleks dan sedikit berbeda untuk setiap orang, maka sementara beralih obat dapat membantu dengan berat badan, Anda mungkin kehilangan kontrol atas gejala depresi.

Sejauh ini, tidak ada obat (termasuk obat penurunan berat badan) telah cukup diuji untuk disetujui untuk digunakan dalam mengelola berat badan dari obat psikiatri. Para penulis dari Cleveland Clinic laporan review yang menggunakan dosis reguler antidepresan dengan dosis rendah obat perangsang tertentu atau obat kejang dapat membantu mengurangi beberapa berat badan, sambil menambahkan dosis rendah Wellbutrin atau naltrexone (obat yang digunakan dalam pengobatan alkoholisme) ke rejimen antidepresan juga bisa membantu.

Jika Anda mengambil antidepresan, Anda tidak harus menggunakan obat penurun berat badan tanpa persetujuan dokter Anda.

Tidak mengherankan, para ahli juga mengatakan bahwa beberapa prinsip yang sama yang membantu kita mengendalikan berat badan kita dalam keadaan normal juga dapat membantu kita saat menggunakan antidepresan termasuk makan sehat dan berolahraga yang cukup.

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan akan mencegah kenaikan berat badan sebelum dimulai dengan beralih ke pola makan yang lebih bergizi dan meningkatkan latihan sehari-hari Anda segera setelah Anda mulai mengambil antidepresan.

Jika, pada kenyataannya, Anda sudah mulai mengalami penambahan berat badan segara beralih ke diet sehat, mengurangi kalori, dan meningkatkan latihan.

Bahkan jika Anda tidak menurunkan berat badan dengan segera, Anda dapat mulai mengendalikan keuntungan dan membantu tubuh Anda untuk menstabilkan sementara waktu.

Selain itu, tubuh terus bertambah bukti ilmiah menunjukkan bahwa peningkatan latihan sehari-hari Anda dapat mempengaruhi tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga membantu perbaikan depresi. Dalam satu studi besar lebih dari 3.400 pria dan wanita Finlandia yang diterbitkan dalam jurnal Preventive Medicine, para peneliti menemukan bahwa mereka yang berolahraga setidaknya dua sampai tiga kali seminggu mengalami depresi, marah, dan stres secara signifikan lebih sedikit, daripada mereka yang jarang atau tidak melakukan sama sekali.

Intinya di sini adalah bahwa tidak hanya bisa makan sehat dan olahraga membantu mengontrol berat badan Anda, mereka juga dapat meningkatkan perbaikan depresi Anda, yang pada gilirannya dapat membantu Anda untuk mengurangi obat Anda dan yang pada gilirannya membuat penurunan berat badan lebih mudah,.

Bagaimanapun tidak sangat membatasi asupan kalori saat mengambil antidepresan. Tidak hanya dapat ini mempengaruhi kimia otak dengan cara yang negatif, rasa yang kuat dari kekurangan dapat berkontribusi untuk perasaan depresi.

Dengan cara yang sama Anda mungkin perlu bantuan psikiater dalam menangani gejala depresi Anda, Anda mungkin juga perlu bantuan seorang ahli diet terdaftar untuk merancang rencana makan yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan tanpa mempengaruhi depresi Anda dengan cara yang
negatif.

Meskipun semua ahli percaya itu pasti layak membuat setiap dan semua upaya untuk mengontrol berat badan Anda saat mengambil obat antidepresi, mereka juga menunjukkan bahwa untuk satu subkelompok orang, berat badan hanya akan menjadi efek samping yang tak terelakkan.

Jelas ada beberapa orang untuk siapa antidepresan tertentu sangat penting, meskipun berdampak pada berat badan mereka bisa begitu kuat sehingga tidak bisa diimbangi dengan jumlah berapapun membatasi kalori atau bahkan olahraga.

Jika ini ternyata benar untuk Anda, itu penting untuk tetap dalam perspektif yang benar dan menyadari pentingnya mengobati depresi Anda pertama dan terutama.

Mencari bantuan untuk depresi dan tindak lanjut dengan regimen obat Anda adalah hal yang berani dan penting untuk dilakukan, bahkan jika Anda mendapatkan penambahan berat badan dalam proses pengobatan tersebut.

Anda harus menyadari bahwa berat badan bukan kesalahan Anda dan apa yang Anda lakukan adalah untuk membantu mengatasi depresi yang jauh lebih penting.